<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324</id><updated>2012-01-31T16:34:22.549+01:00</updated><category term='presse'/><category term='Photos'/><category term='Compte-rendus'/><category term='Résultats'/><category term='citations'/><category term='Evénements'/><category term='Objectifs'/><title type='text'>Hugues Levis</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' 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type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-sSwMdL6JyXI/TygJye23quI/AAAAAAAAAMk/smmnFXRPGko/s1600/P1030744.jpg"&gt;&lt;img style="width: 320px; height: 240px; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5703819690946046690" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-sSwMdL6JyXI/TygJye23quI/AAAAAAAAAMk/smmnFXRPGko/s320/P1030744.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-7225235447227065275?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/7225235447227065275/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=7225235447227065275' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' 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commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=3750714753531140208' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/3750714753531140208'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/3750714753531140208'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2011/10/blog-post.html' title=''/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' 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2010&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La Marmotte - Bourg St Maurice - 03 Juillet 2010 - Vélo 174km&lt;/div&gt;&lt;div&gt;EmbrunMan - Embrun (Triathlon distance Ironman) - 15 Aout 2010&lt;br /&gt;Trail de la Côte d’Opale - 12 Septembre 2010 - 58km&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ultra Trail Côte d'Opale - Octobre 2010&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-8302870314114759249?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/8302870314114759249/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=8302870314114759249' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' 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/&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-7979068751171987595?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/7979068751171987595/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=7979068751171987595' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/7979068751171987595'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/7979068751171987595'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/10/les-images-payantes-de-lutmb-2009.html' title=''/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SsyJ8NiVk1I/AAAAAAAAAHU/2pOf4eiOerM/s72-c/7694796.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-4117924102821683651</id><published>2009-09-09T16:46:00.003+02:00</published><updated>2009-09-09T17:09:58.337+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Compte-rendus'/><title type='text'>Ultra Trail du Mont Blanc</title><content type='html'>Ultra-Trail Mont Blanc 200910 mois que j’attends ce moment !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;TOUS les jours j’essais d’imaginer ce que sera l’Ultra-Trail du Mont Blanc. Et là c’est tout proche, départ le mercredi pour St Gervais, 8h de route plus tard je suis à la montagne accompagné d’un amis coureur de la CCC et d’un randonneur futur bénévole. Dès le jeudi matin, on peut sentir la ferveur qui règne autour de Chamonix, demain aura lieu le départ de la 7ème édition de l’UTMB. Quelques emplettes, Perrier et photos plus tard il est temps de retirer les dossards, le 2337 qui me collera au ventre pour 37h… Déjà on sent la qualité de l’organisation. Je redoute la nuit avant le départ, et comme d’habitude je dors mal, excité par la course et pris de peur de mal faire. Vendredi c’est farniente, repas et départ pour Chamonix. L’ambiance dans la station de montagne me parait extraordinaire, musiques, photographes, TV internationales, coureurs, accompagnateurs sont là, prêts pour le départ du « sommet mondial de la course à pieds ». 1h30 avant le départ je suis sur la ligne de départ, en retrait bien sur ! La pression monte, j’ai envie de démarrer. Par contre je suis inquiet de ne pas voir Kilian Jornet en première ligne… Il doit rester en retrait pour mieux se préparer. 18h30 est là, on démarre en marchant, en se préparant pour un paquet d’heures de course. Je croise un ami, armé de son appareil photos qui lui ne doit pas voir mes yeux rougis par l’émotion. La course a démarré, je suis dans le bon train ! Passage à St Gervais en 2h50 (774ème), un monde de dingue pour nous accueillir et nous encourager. La nuit commence à tomber, le froid avec. Il est l’heure de sortir les bâtons et la frontale pour rejoindre les Contamines. La montée se passe bien, mais je redoute la nuit. Je sens qu’il va faire bien froid et ce sera la première nuit que je passerai à courir intégralement (et pas la dernière du weekend …) Passage aux Contamines en 4h22 à la 652ème place sans même m’en apercevoir, tellement je vais vite ;-)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Direction La Balme, belle montée dans laquelle je relance régulièrement. Ensuite on monte à la Croix du Bonhomme, dure montée dans laquelle je prends souvent la tête d’un gruppetto de quelques coureurs. Les choses se gâtent au fur et à mesure de la montée, alternance de passages dans la purée de pois et d’autres plus clairs. Le froid se fait mordant, je décide de mettre ma veste coupe vent. J’ai un peu sous estimé la température qu’il peut faire à 2600m, je serai plus prévoyant la seconde nuit ! Le balisage est excellent dans la montée, au sommet mais un petit peu moins visible dans la descente. A plusieurs reprises j’emmène mon petit groupe dans la mauvaise direction mais on retombe toujours très rapidement sur le bon chemin ! Rien de grave et ça me force à rester attentif à mes pas !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Passage au refuge de la Croix du Bonhomme en 7h23 à la 534ème place. Là il caille vraiment ! Et merci beaucoup aux bénévoles qui doivent vraiment en baver. Grosse descente sur les Chapieux en 50 minutes, pour mieux remonter au Col de La Seigne. Col que je rallie après 10h28 de course. Là encore les bénévoles doivent se couvrir ! Petite portion plate au petit matin sur laquelle j’ai du mal à relancer. Ca remonte rapido vers l’arrête du Mont Favre puis on va descendre un bon moment vers Courmayeur, en passant le Col Chécrouit. La dernière descente sur Courmayeur, parait-il nouvelle me désintègre complètement les jambes, vivement Courmayeur !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Courmayeur en 13h40, un peu en retard sur mon plan en 35h. Mais je prends mon temps pour me changer des pieds à la tête, je ne garde que ma casquette Ufo toute neuve mais déjà si sale et mouillée… Je croise RunStephane qui a lui aussi l’air en forme. Je mange quelques pates et repars pour une journée qui commence bien, je me sens comme neuf, pour le moment. Pour ressortir de Courmayeur c’est un peu la foire, sur la route, les trottoirs, au milieu des ronds points, beaucoup de route ! Mais il fait beau et bientôt je vais remonter pour avoir une superbe vue sur les montagnes du refuge Bertone. Direction le refuge Bonatti d’où je crois apercevoir les Grandes Jorasses ?!? Là c’est vraiment agréable, les jambes répondent bien, le chemin en balcon permet de vraiment profiter du paysage.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Descente sur Arnuva après 17h48 à la 372ème place, c’est vraiment la fête et ça fait plaisir de manger un morceau en compagnie de personnes très agréables avant de s’attaquer à une belle très belle montée ! Hop je ne traine pas trop et m’attaque au Grand Col Ferret. Je fais une petite pause téléphone au milieu et surtout pour mettre ma veste sans manches, j’ai comme l’impression que ça va cailler là-haut ! Lorsque je bascule sur la descente vers La Fouly je me sens fatigué, j’en profiterai pour faire une petite sieste au soleil, que je ne cesse de rallonger. Il faut quand même que je songe à descendre un jour, après 20 minutes de sieste je me lève et bizarrement j’ai les jambes très très raides !&lt;br /&gt;Je rejoins difficilement La Fouly après 21h35 de course à la 440ème place, j’ai bien perdu en dormant mais ça va payer. Je pense à Kilian qui s’il n’est pas arrivé va bientôt le faire. J’ai comme qui dirait un peu de retard !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De La Fouly à Champex, je me sens pousser des ailes. Je discute un moment avec un coureur, principalement du fait que 3 des favoris aient abandonné. Nous sommes tous deux partagés entre l’idée qu’ils ne peuvent pas se « cramer » en terminant loin au classement et celle de l’image qu’ils donnent en abandonnant si rapidement. Je prends le large en pansant pouvoir attraper les 34h, les jambes sont très en forme et je me sens trop bien, ça ne va pas durer !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jusqu’à Champex, après un jour de course je pointe à la 361ème place tout va toujours bien. Après ça se gatte, mais je rencontre un coureur avec lequel je vais terminer, Fréderic. On conserve un bon rythme dans la montée de Bovine, qui parait il est sympa à faire de jour. Effectivement je suis plutôt content de la faire avant la nuit, ça commence à être dur de lever les jambes et de rester concentré sur les pierres. La descente par contre ce sera dans le noir, c’est bien mais on commence à ne plus avancer ! On compte maintenant les difficultés qui nous séparent de l’arrivée. 3 grimpettes et 3 descentes…&lt;br /&gt;C’est dur, on attend avec impatience le prochain ravito qui parait loin. Il me manque vraiment du jus dans les jambes pour terminer en courant. Je fais une sieste de 10 minutes au ravito, je commence à avoir les yeux qui se ferment en courant. En partant de Vallorcine (31h21 et 320ème) je crois n’en avoir que pour 3 ou 4 heures. Le Col des Montets passé, on attaque la der des ders, la Tête aux Vents. Mais quel morceau ! En regardant le sommet, les frontales scintillent très, très haut. On entame la montée, on se fait dépasser sans pouvoir rien y faire. Au sommet (35h45 et 361ème place) j’ai comme des hallucinations, mon pote randonneur doit être dans le coin, toutes les 2 minutes j’ai l’impression de le voir replier sa tente un peu plus loin. Ce n’est jamais lui, ça n’est qu’un coureur.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;J’arrive au dernier ravitaillement ou je croise ce fameux pote qui s’est improvisé bénévole (activité qu’il reconduira, tellement il a apprécié l’ambiance !) Il est temps de basculer dans la dernière descente, le soleil se lève sur le massif du Mont Blanc, on vient d’en faire le tour mais je ne peux descendre qu’en marchant… Les coureurs me passent, je boucle la boucle en 37h40 minutes à la 390ème place.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L’arrivée est un réel bonheur, mon coéquipier est attendu par ses enfants et moi par mon campeur. Je suis un peu déçu de mon temps, il va falloir que je fasse des allés retours sur la bosse de 160m près de chez moi pour me permettre de courir jusqu’à la fin. Encore merci à tous les bénévoles, aux organisateurs et autres coureurs, c’est quand même un week end magique !!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-4117924102821683651?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/4117924102821683651/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=4117924102821683651' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/4117924102821683651'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/4117924102821683651'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/09/ultra-trail-du-mont-blanc.html' title='Ultra Trail du Mont Blanc'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-1523142593655357223</id><published>2009-07-17T09:41:00.004+02:00</published><updated>2009-07-17T10:40:17.563+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Compte-rendus'/><title type='text'>800 BURNINGS RACE</title><content type='html'>Bonjour,&lt;br /&gt;voici un petit compte rendu de la 800 Burnings Race, en tant que participant...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Samedi 27 Juin, beau temps sans vent pour la première édition de la 800 BURNINGS RACE, un duathlon sur la Côte d'Opale entre Cap Blanc Nez et Cap Gris-Nez.&lt;br /&gt;Au programme, 27kms de VTT et 12kms de course à pieds.&lt;br /&gt;Départ à 15h pour environ 2h30 d'effort.&lt;br /&gt;Ca part vite, un groupe prend les choses en mains et je décide d'en être, avec 4 ou 5 gars nous prenons le large. Dès les premiers 10kms, nous gagnons du terrain et rapidement nous nous retrouvons à deux aux avants postes. Je devance Jean Philippe d'une centaine de metres avant de  vraiment prendre le large dans la dernière montée (le Mont de Couple). Il va plus vite en descente mais je vais plus vite en montée, à chaque fois je dois accélerer pour conserver mon avance. A l'issue du parcours vélo, j'ai 2 minutes d'avance sur le second et 6 minutes sur le 3ème.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Transition rapide le temps de changer de chaussures et de boire un verre...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je commence la course à pieds à fond, avant de me calmer en me disant que mes poursuivants sont hors de vue. Je ralentis après 3kms pour ne plus accélérer qu'à la fin, pour le plaisir!&lt;br /&gt;La partie plage est vraiment sympa, marée haute qui oblige à courir sur le sable fin (et donc mou) ou sur les galets. Ensuite la traversée de Wissant est sympa, puis direction la ferme d'Herlen, lieu de départ, de transition et d'arrivée de la course. Je boucle ces 12kms en tête et en 1h03, 8 minutes devant le second, auteur d'une très belle remontée en course à pieds.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Voilà une belle course qui promet pour les années à venir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hugues&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-1523142593655357223?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://800-burnings-race.appspot.com/' title='800 BURNINGS RACE'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/1523142593655357223/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=1523142593655357223' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/1523142593655357223'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/1523142593655357223'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/07/800-burnings-race_17.html' title='800 BURNINGS RACE'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-1493150016712577492</id><published>2009-07-17T09:24:00.003+02:00</published><updated>2009-07-17T10:43:07.412+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Evénements'/><title type='text'>800 BURNINGS RACE</title><content type='html'>Bonjour à tous,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;je suis un peu en retard mais voici un petit retour sur la 800 Burnings Race, 1st edition!&lt;br /&gt;Un bien bon week end! Du beau temps, une trentaine de participants bien motivés, un beau parcours etc.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Donc pas mal pour une première édition! 25 participants classés à l'arrivée, dont 15 sur la "vraie" course, VTT et Course à pieds. 10 des participants n'ont que pédalé, mais ils étaient contents du parcours!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Du côté organisation, un progrès à faire concernant le balisage. Nous en sommes désolés mais plusieurs coureurs se sont perdus, en VTT (Cap Blanc Nez) ou quelques balises ont disparu... Puis au départ de la course à pieds, ne sachant pas dans quel sens partir.&lt;br /&gt;A part ce petit bémol, je pense que tous les participants étaient ravis, et sans doutes ils reviendront l'année prochaine!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ci joint le lien vers le site internet de la race, avec photos et résultats.&lt;br /&gt;Egalement mes impressions en tant que participant.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hugues&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-1493150016712577492?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://800-burnings-race.appspot.com/' title='800 BURNINGS RACE'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/1493150016712577492/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=1493150016712577492' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/1493150016712577492'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/1493150016712577492'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/07/800-burnings-race.html' title='800 BURNINGS RACE'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-3374557347140839012</id><published>2009-05-29T10:26:00.003+02:00</published><updated>2009-05-29T10:30:36.426+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Evénements'/><title type='text'>800 BURNINGS RACE</title><content type='html'>Bonjour bonjour,&lt;br /&gt;le Samedi 27 Juin 2009 aura lieu la première édition de la 800 Burnings Race...&lt;br /&gt;C'est un duathlon "entre copain" à Wissant. Au programme, 30 kms de vélo et 12 de coure à pieds entre les Caps Blanc Nez et Gris Nez.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Plus d'infos bientôt ;-)&lt;br /&gt;Hugues&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-3374557347140839012?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/3374557347140839012/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=3374557347140839012' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/3374557347140839012'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/3374557347140839012'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/05/800-burnings-race.html' title='800 BURNINGS RACE'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-2729713406146762436</id><published>2009-05-11T15:55:00.002+02:00</published><updated>2009-05-11T16:02:18.844+02:00</updated><title type='text'>Marathon...</title><content type='html'>Ce week end, c'était la "route du Louvre", marathon reliant Lille au site de construction du futur "Louvre II".&lt;div&gt;Mon objectif de l'année est de passer sous la barre mythique des 3h sur la distance reine, et bien ce n'est pas pour cette fois!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Je termine en 3h07 à la 60ème place sur plus de 2400 partant! Je passe le semi en 1h34 donc le second semi plus rapide que le premier, c'est bon signe! A l'arrivée je ne suis pas trop rincé, l'entraînement porte ses fruits!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Par contre, ce n'est que partie remise. J'envisage le marathon de La Rochelle fin Novembre, histoire de terminer la saison en beauté, et surtout en moins de 3h!!! &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-2729713406146762436?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/2729713406146762436/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=2729713406146762436' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/2729713406146762436'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/2729713406146762436'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/05/marathon.html' title='Marathon...'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-5216758827212350559</id><published>2009-04-28T16:46:00.017+02:00</published><updated>2009-04-28T18:07:17.323+02:00</updated><title type='text'>Ultrafondus Mega Toff 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcogRIlb6I/AAAAAAAAAF4/gGOLAPoh1zc/s1600-h/P4184003.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329773218836606882" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcogRIlb6I/AAAAAAAAAF4/gGOLAPoh1zc/s400/P4184003.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcoFNRH3KI/AAAAAAAAAFw/TebQrxBIr5Y/s1600-h/P4184000.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329772753942207650" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcoFNRH3KI/AAAAAAAAAFw/TebQrxBIr5Y/s400/P4184000.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcntkWU8sI/AAAAAAAAAFo/vzYLIhiNP1U/s1600-h/P4183998.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329772347821191874" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcntkWU8sI/AAAAAAAAAFo/vzYLIhiNP1U/s400/P4183998.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcnS3JwmcI/AAAAAAAAAFg/Ijjs9i1immg/s1600-h/P4183989.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329771889012283842" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcnS3JwmcI/AAAAAAAAAFg/Ijjs9i1immg/s400/P4183989.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/Sfcmvm7IwOI/AAAAAAAAAFY/CE65on2mdrY/s1600-h/P4183983.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329771283360563426" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/Sfcmvm7IwOI/AAAAAAAAAFY/CE65on2mdrY/s400/P4183983.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcmTaI1DQI/AAAAAAAAAFQ/qOMNVXwB9Ro/s1600-h/P4183980.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329770798891994370" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcmTaI1DQI/AAAAAAAAAFQ/qOMNVXwB9Ro/s400/P4183980.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcloGx1_EI/AAAAAAAAAFI/CXMdwGSW-ks/s1600-h/P4183976.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329770054960938050" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcloGx1_EI/AAAAAAAAAFI/CXMdwGSW-ks/s400/P4183976.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfclPCU-JhI/AAAAAAAAAFA/MieaOliU4vI/s1600-h/P4183974.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329769624269366802" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfclPCU-JhI/AAAAAAAAAFA/MieaOliU4vI/s400/P4183974.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcfU2sRgkI/AAAAAAAAAE4/0c8THfwIKM0/s1600-h/P4183971.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329763127155327554" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcfU2sRgkI/AAAAAAAAAE4/0c8THfwIKM0/s400/P4183971.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/Sfcdh69on_I/AAAAAAAAAEw/jpDiBGVbIGA/s1600-h/P4183969.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329761152616931314" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/Sfcdh69on_I/AAAAAAAAAEw/jpDiBGVbIGA/s400/P4183969.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfccC7k2wcI/AAAAAAAAAEo/KdSy_BWDYco/s1600-h/P4183966.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329759520693862850" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfccC7k2wcI/AAAAAAAAAEo/KdSy_BWDYco/s400/P4183966.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcadSHQo4I/AAAAAAAAAEg/ZOxHPqGPSlY/s1600-h/P4183961.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329757774397088642" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcadSHQo4I/AAAAAAAAAEg/ZOxHPqGPSlY/s400/P4183961.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcZjAs8EAI/AAAAAAAAAEY/0XIKxh3IGVA/s1600-h/P4183959.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329756773290872834" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcZjAs8EAI/AAAAAAAAAEY/0XIKxh3IGVA/s400/P4183959.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcY7YONNlI/AAAAAAAAAEQ/UhS20YwvWcU/s1600-h/P4183955.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329756092409656914" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcY7YONNlI/AAAAAAAAAEQ/UhS20YwvWcU/s400/P4183955.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcYAGTdrDI/AAAAAAAAAEI/wwAbWPnTn68/s1600-h/DSCF2643.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329755073987587122" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcYAGTdrDI/AAAAAAAAAEI/wwAbWPnTn68/s400/DSCF2643.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-5216758827212350559?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/5216758827212350559/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=5216758827212350559' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/5216758827212350559'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/5216758827212350559'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/04/ultrafondus-mega-toff-2009_28.html' title='Ultrafondus Mega Toff 2009'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcogRIlb6I/AAAAAAAAAF4/gGOLAPoh1zc/s72-c/P4184003.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-7701634380466297319</id><published>2009-04-28T16:38:00.004+02:00</published><updated>2009-04-28T16:46:02.695+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Photos'/><title type='text'>La Bouillonnante 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcWnMLe2gI/AAAAAAAAAEA/Lq2nHw9zr5I/s1600-h/P4264115.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329753546556365314" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcWnMLe2gI/AAAAAAAAAEA/Lq2nHw9zr5I/s400/P4264115.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcWNG12G7I/AAAAAAAAAD4/YwVUtZ5nCVM/s1600-h/P4254101.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329753098446838706" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcWNG12G7I/AAAAAAAAAD4/YwVUtZ5nCVM/s400/P4254101.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcV1MvvlkI/AAAAAAAAADw/140J-mTkq9k/s1600-h/P4254096.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329752687714997826" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcV1MvvlkI/AAAAAAAAADw/140J-mTkq9k/s400/P4254096.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcVfdlDmYI/AAAAAAAAADo/v-8DYLjqKmM/s1600-h/P4254083.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329752314276452738" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcVfdlDmYI/AAAAAAAAADo/v-8DYLjqKmM/s400/P4254083.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-7701634380466297319?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/7701634380466297319/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=7701634380466297319' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/7701634380466297319'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/7701634380466297319'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/04/la-bouillonnante-2009_28.html' title='La Bouillonnante 2009'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcWnMLe2gI/AAAAAAAAAEA/Lq2nHw9zr5I/s72-c/P4264115.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-4693741612328809535</id><published>2009-04-28T16:14:00.002+02:00</published><updated>2009-04-28T16:19:52.527+02:00</updated><title type='text'>La Bouillonnante 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcQYi3rVEI/AAAAAAAAADg/uNZutsyvS6M/s1600-h/P4264115.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329746697879508034" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcQYi3rVEI/AAAAAAAAADg/uNZutsyvS6M/s400/P4264115.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Bonjour,&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;ce dimanche 26 Avril avait lieu le trail la Bouillonnante à Bouillon, dans les Ardennes Belges.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Une superbe épreuve! Ci joint mon compte rendu&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Compte-rendu « La Bouillonnante 2009 »&lt;br /&gt;Tout le monde dans le Nord parle de cette course des Ardennes Belges, la Bouillonnante. Pour beaucoup, elle reste une épreuve difficile mais incontournable du calendrier.&lt;br /&gt;J’inscris à la dernière minute un ami et moi courant Mars. On verra plus tard les problèmes logistiques… &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;La veille de la course, samedi 25 Avril, nous nous dirigeons vers Bouillon, sous la pluie. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Inscriptions, une petite bière locale, la « Godefroy » des raviolis et au lit ! Mais la nuit ne se passe pas si bien, il pleut toute la nuit, et sous la tente on entend bien les gouttes ! Nous voilà le matin de la course, debout 7h30 toujours sous la pluie, petit déjeuner puis direction le château de Godefroy de Bouillon pour le départ fixé à 9h30. Le briefing est à 9h15 mais nous n’entendrons rien… Ayant un dossard dit « préférentiel » je me faufile à l’avant, le départ est un chemin glissant et je n’ai pas envie de me retrouver à quatre pattes ! &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;9h40 le départ est donné, le rythme est comme d’habitude soutenu, je reste un peu en retrait et pars dans les 100 premiers coureurs. Je jette ma veste de pluie sous la voiture malgré qu’il pleuve toujours, discute un peu et les 10 premiers kilomètres passent rapidement. Les choses vont vite se gâter, je n’ai pas trop la tête dans la course… Depuis le début de l’année j’en suis à mon 5ème trail et l’envie n’est pas là ! Je cours tant bien que mal jusqu’au 25ème kilomètre jusqu’à ce que beaucoup trop de coureurs me dépassent... Deux d’entre eux prendront un malin plaisir à me signifier que la course ne démarre qu’au 35ème kilomètre, je les retrouverai la langue par terre au 45ème ! Le dernier à me dépasser sur cette période me parait bien sympathique, ça à l’air réciproque et nous nous mettons à prendre des relais. Pendant une quinzaine de kilomètres nous alternons l’ouverture de ce duo, on rattrape plusieurs coureurs qui ne parviennent pas à nous suivre. J’ai vraiment retrouvé le plaisir de courir, je commence à croire à une belle placeJ. Le parcours est superbe, du single-track en foret qui procure des très bonnes sensations en descente ! Quelques fois nous empruntons des chemins qui la semaine précédente accueillaient une course de quads, un peu moins marrant et surtout bien plus boueux ! &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Je finis par lâcher mon coéquipier de remontée, victime de crampes. Je remonte toujours des coureurs. 28ème au premier pointage je dois être retombé dans les 35 voir 40ème à mi-course pour terminer 18ème. La fin de la course est dure, la « montée infernale », des échelles et des bosses successives, quelques kilomètres mais qui grimpent bien ! Je retrouve ces deux coureurs un poil désagréable et les salue avec insistance… Le dernier ravito à 6km de l’arrivée est le bienvenu, le plein d’eau et la dernière ligne droite est là ! Nous jouons au yoyo avec un autre coureur bien sympa et terminons cette course par la montée des escaliers du menant au château. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Une très belle course, difficile avec ses 2400m de dénivelé positif pour 50kms sur terrain (très) gras. Les 4 ravitos étaient complets et les bénévoles bien sympas. L’organisation impeccable est à applaudir, les Belges savent y faire ! Le parcours forestier très bien signalé dans un superbe cadre ! Je termine 18ème en 5h30 et mon ami Alexis 88ème en 6h25. Le premier me met tout de même 1h dans la vue !!!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-4693741612328809535?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/4693741612328809535/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=4693741612328809535' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/4693741612328809535'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/4693741612328809535'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/04/la-bouillonnante-2009.html' title='La Bouillonnante 2009'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcQYi3rVEI/AAAAAAAAADg/uNZutsyvS6M/s72-c/P4264115.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-813893803283340992</id><published>2009-04-28T16:04:00.004+02:00</published><updated>2009-04-28T16:14:11.923+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Compte-rendus'/><title type='text'>Ultrafondus Mega Toff 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcPKLBl4iI/AAAAAAAAADY/SkobewMH_Iw/s1600-h/DSCF2643.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329745351448846882" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcPKLBl4iI/AAAAAAAAADY/SkobewMH_Iw/s400/DSCF2643.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Bonjour à tous,&lt;br /&gt;la communauté de coureurs Ultrafondus a organisé, pour la deuxième année consécutive un tour de France (même d'Europe!) des coureurs d'ultrafond.&lt;br /&gt;J'ai participé à cette manifestation en prenant un relai (parmi les quelques 250 relais!). J'ai donc porté le fanion entre Herdelot et Calais, en empruntant le chemin des Douaniers (gr 120).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Compte rendu Ultrafondus Megatoff 2009&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quelle idée que ce relai Européen de coureurs d’ultra-endurance ?!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Après lecture de l’article sur la megatoff 2008 dans ultrafondus, je regrette de n’avoir pu y participer… Qu’importe, je serai de la partie pour 2009 !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les discussions autour de cette aventure vont bon train sur le forum. Les régions et chefs de régions se dessinent, environ deux mois avant le départ il est temps de prendre contact pour participer à ce relai hors du commun.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je ferai Hardelot Calais, deux stations balnéaires de la Côte d’Opale distantes d’une quarantaine de kilomètres à vol d’oiseau mais de 58 kms à pieds d’Ufo ;-) Pourquoi aller au plus court ? Non non, je promènerai le fanion Children and Future aux couleurs de l’Europe par le chemin des douaniers, le GR 120. Je suis sur que cette aventure plairait à l’équipe de Thalassa ! J’ai 6h pour courir cette distance que j’estime à 52 kms, abordable !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Le jour J, je sens que ça va être plus difficile que prévu, le vent de Nord Est semble vouloir me faire face. Je fais la connaissance du relayeur précédent, après quelques échanges je prends la direction de la plage, il est midi pile. Le temps est clair et pour le moment le vent n’est pas gênant, j’avance à bon rythme vers Equien Plage. En suivant le GR 120, je remonte vers le Portel, le sentier serpente tantôt en ville, tantôt sur les hauteurs du port de Boulogne sur mer, ou encore en campagne. Il est désert. Là le premier problème vient entraver ma mission, ma poche à eau est percée ! Je ne connais absolument pas ce coin, pourtant à deux pas de chez moi ! J’achète une bouteille d’eau, en profitant pour prendre quelques photos. J’entre maintenant dans Boulogne, longe le port pour remonter vers Wimereux toujours par le chemin des douaniers. Les paysages sont brumeux mais superbes, le vent reste discret. A partir de la sortie de Wimereux, ça commence à être mes terrains d’entrainement. J’arpente toujours le bort de mer et commence à sentir ce vent de Nord Est pile poil de face ! J’alterne dunes, plages, galets jusqu’à Audresselles, ravitaille ma pauvre bouteille d’eau et préviens mes amis de mon arrivée prochaine vers le phare du Cap Gris-Nez.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je retrouve quelques amis sur leurs vélos à Tardinghen, plage du Châtelet. Je récupère deux bidons d’eau, petite pause de 15 minutes à plaisanter et je reprends la plage. Du Châtelet au Cap Blanc-Nez, soit 8 kms de plage, j’ai le vent pleine poire, qui plus est plutôt fort ! Je prends un bon coup au moral et commence à marcher, ne voyant pas tellement les choses avancer ! Je vois l’heure tourner et commence à me poser des questions sur ma ponctualité ! Je ne veux surtout pas retarder les prochains relayeurs qui eux vont se farcir 140 bornes, mais j’ai du mal à avancer.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En approchant du Cap les choses s’améliorent, un ami m’avertit de leur présence au pied du cap pour un ravitaillement express, tant en eau qu’au moral ! Je grimpe les 160m de ce mont du coin en quelques petites minutes pour enfin avoir une vue sur Calais, ma ligne d’arrivée. Le vent est toujours là mais m’handicape moins que sur la plage. Je descends sur Sangatte sur la falaise rongée par la mer qui ne demande qu’à s’écrouler, mais j’adore ce chemin ! Vers la fin de course je perds de la vitesse, rincé par ce vent. Entre Sangatte et Blériot-Plage je peine à courir sur la départementale. Mes amis et assistant de fortune me rattrape en voiture, c’est vraiment sympas de leur part et en plus il y aura des photos autres que les miennes ! Les relayeurs suivant m’appellent, je suis sur le point d’arriver. Un ami m’abrite du vent en courant, en jean, devant moi. Il impose un rythme soutenu mais convenable pour une fin de relai. La digue de Calais approche et bientôt un relayeur vient à ma rencontre en voiture. J’entre sur la digue, pas mécontent d’en terminer, le sens inverse m’aurait arrangé !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je retrouve donc Swamp, Embrunman, Manuplaya et Loup, 4 ultrafondus qui vont prendre la direction de Lille pour 140km d’un bien beau projet, l’Ultrafondus Mégatoff 2009 !&lt;br /&gt;Au final, une super expérience, 58kms en 6h08 pour 510m de dénivelé positif en n’éloignant jamais le fanion de 10m du bord de mer !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hugues LEVIS&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-813893803283340992?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/813893803283340992/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=813893803283340992' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/813893803283340992'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/813893803283340992'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/04/ultrafondus-mega-toff-2009.html' title='Ultrafondus Mega Toff 2009'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SfcPKLBl4iI/AAAAAAAAADY/SkobewMH_Iw/s72-c/DSCF2643.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-7718249840846603335</id><published>2009-04-16T13:26:00.004+02:00</published><updated>2009-07-17T10:43:23.913+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Résultats'/><title type='text'>Raid du Touquet Pas de Calais 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SecXuZBpFvI/AAAAAAAAADI/CwUegWLWDdA/s1600-h/P4043832.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325251170148095730" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SecXuZBpFvI/AAAAAAAAADI/CwUegWLWDdA/s400/P4043832.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Le week end du 4 et 5 Avril avait lieu le raid du Touquet Pas de Calais 2009.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Pour sa 9ème édition, le raid du Touquet a été comme d'habitude à la heuteur! A noter les superbes parcours VTT, particuliérement de nuit lorsque comme moi, on a un phare en guise de lampe frontale! Je me croyais dans les vidéos d'Américains!!!&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Bref un super week end, 2 equipes du 800 Burnings Crew étaient présentes, Alexis et Thibaut et Matthieu et moi, respectivement 60 et 35 ème. Bon résultat, tous content!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-7718249840846603335?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/7718249840846603335/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=7718249840846603335' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/7718249840846603335'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/7718249840846603335'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/04/raid-du-touquet-pas-de-calais-2009.html' title='Raid du Touquet Pas de Calais 2009'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SecXuZBpFvI/AAAAAAAAADI/CwUegWLWDdA/s72-c/P4043832.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-3678465863360827498</id><published>2009-04-16T13:24:00.001+02:00</published><updated>2009-04-16T13:26:27.322+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='citations'/><title type='text'></title><content type='html'>"Ceux qui rêvent le jour auront toujours un avantage sur ceux qui ne rêvent que la nuit"&lt;br /&gt;Edgar Allan Poe&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-3678465863360827498?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/3678465863360827498/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=3678465863360827498' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/3678465863360827498'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/3678465863360827498'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/04/ceux-qui-revent-le-jour-auront-toujours.html' title=''/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-168152073951109132</id><published>2009-04-01T14:55:00.000+02:00</published><updated>2009-04-01T14:57:24.766+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='citations'/><title type='text'></title><content type='html'>"Mais au fil des ans tout changera, c'est inéluctable, et évoluera de telle sorte que l'impossible sera de plus en plus possible."&lt;br /&gt;Walter Bonatti dans "Montagnes d'une vie"&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-168152073951109132?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/168152073951109132/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=168152073951109132' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/168152073951109132'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/168152073951109132'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/04/mais-au-fil-des-ans-tout-changera-cest.html' title=''/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-3051302215881167048</id><published>2009-03-31T16:28:00.003+02:00</published><updated>2009-03-31T16:32:39.857+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='presse'/><title type='text'>Trail Bullygeois des Poilus 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SdIpCUR0GEI/AAAAAAAAAC4/kfrkob0WW2o/s1600-h/toto.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5319359229657880642" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 199px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SdIpCUR0GEI/AAAAAAAAAC4/kfrkob0WW2o/s400/toto.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Article de presse de La Voix du Nord édition Lens après la course de Bully-les-Mines.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-3051302215881167048?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/3051302215881167048/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=3051302215881167048' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/3051302215881167048'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/3051302215881167048'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/03/trail-bullygeois-des-poilus-2009_31.html' title='Trail Bullygeois des Poilus 2009'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SdIpCUR0GEI/AAAAAAAAAC4/kfrkob0WW2o/s72-c/toto.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-9141398922956638113</id><published>2009-03-31T16:26:00.001+02:00</published><updated>2009-03-31T16:26:42.332+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Compte-rendus'/><title type='text'>Comrades Marathon 2008</title><content type='html'>Bonjour à tous, De retour de Durban, Afrique du Sud voici un petit compte rendu du COMRADES Marathon 2008. Un peu rapidement peut être donc pas trop pensé mais bonne lecture tout de même. L’histoire, la mienne : Etudiant à école de commerce d’Amiens j’ai eu l’occasion de partir à l’Université de Cape Town de Février à Juillet (snif…). D’un papa bon coureur j’ai pris goût à ce sport… (Merci !) Ayant courus mon premier marathon à Nantes en Avril dernier je m’étais donné pour objectif de courir mon second ici en Afrique du Sud. Le 26 Avril j’ai réalisé cet objectif en courant le West Coast Marathon de Langebaan en 3h38, pas trop entrainé, l’ayant su la veille tard dans la nuit en ayant attaqué les bières… Surprise à la fin de celui-ci on m’annonce gentiment que je suis qualifié pour le Comrades Marathon 2008… Ne connaissant pas cette course je me renseigne (notamment sur ce forum très vivant !), les avis sont unanimes : je me dois de courir cet événement ! Très bien me voilà inscrit à mon premier ultra à (seulement ?) 21 ans et l’entrainement démarre. (Sérieusement quoi !) Après avoir cherché les moyens de m’y rendre et d’organiser mon séjour découverte je me rabats sur un tour Operator de Cape Town, quand même plus simple pour arriver en forme le jour J. L’histoire, de la course : 1ère édition de cet ultra-marathon en 1921, courus tous les ans depuis sauf entre 1941 et 1945 pour cause de Seconde Guerre Mondiale. Courus entre la capitale du KwaZulu Natal, Pietermaritzburg et la ville côtière de Durban, la course alterne annuellement entre montée (Durban- Pietermaritzburg) et descente (Pietermaritzburg-Durban). Beaucoup de noms sont à retenir tels que Allen Boyce (vainqueur 1940), Wally Hayward (vainqueurs et plus vieux finisher 1954), Goldon Baker, Bruce Fordyce, Vladimir Kotov, Leonid SHVETSOV, Fusi Nhlapo etc. Cette année était donc la 83ème édition, 11740 coureurs au départ. J-4, -3, -2 Départ le Mercredi 11 Juin pour arriver 24h de bus plus tard entre Durban et Pietermaritzburg (route de la course) dans nos logements. Jeudi c’est inscriptions, visite de Durban, repos et la pression qui monte! Je suis avec environ 80 coureurs du Cap et une vingtaine de supporters. Tous sont d’une gentillesse incroyable et s’empressent de me donner des conseils. Parmi eux un coureur qui a franchi la ligne de cet ultra pour la 40ème fois cette année !!! Vraiment quelques jours de préparation psychologique et physique importante. Entre les conseils, petite course à pieds détente et pour s’imprégner d’une partie de la route (cet aspect est vraiment psychologique !) J-1 Repos dans nos appartements dominant la vallée de 1000 Collines (ça fait peur hein !). Bon gros repas, prières et encouragements mutuels pour terminer au lit à 21h. Nuit très courte puisque je m’endormirai à 23h30 ! Jour J Réveil à 1h30 pour un petit déjeuner lent et costaud. (pain, œufs, tomates, oranges, bananes, saucisses, eau et café) Départ à 3h30 pour Durban. Arrivé sur le lieu du départ vers 4h30 pour un départ à 5h30 mais une fermeture des rangs de classement à 5h. Du monde, beaucoup de monde, une bonne quinzaine de degrés et de la musique qui réveille ! Quelques hymnes étranger mais malheureusement pas la Marseillaise. La course 5h30 précise le fameux coup de pistolet, c’est parti pour une longue chevauché de 87kms à travers les fameuses 1000 collines ! Je me sens fort, sur un nuage et je me vois déjà arrivé ! L’ambiance me porte totalement, ça discute dans les rangs. Départ magnifique, du monde sur le bord des rues de Durban, et hop ça commence à grimper ! En suivant les conseils des connaisseurs (ou plus simplement ceux d’un coureur d’ultra) je pars doucement, 9 à 10km/h de moyenne sur les 30 premiers kilomètres en étant bas au cardio. Me sentant bien je décide de suivre un beau petit drapeau sub-9h. Tout se passe bien jusqu’au 48ème kilomètre ou tout bascule, grosse douleurs derrière le genou gauche et maux de ventre. Je sentais depuis le matin mon ventre faire des bruits bizarres… Grosse diarrhée qui m’obligera à m’arrêter tous les 4 ou 5kms pour une pause toilette, pas très agréable pour courir. Le haut du mollet gauche me fait toujours souffrir, je m’arrête régulièrement pour essayer de m’étirer ou me faire masser par de charmantes étudiantes (ça joue sur le physique et le psychologique !) Grosse réduction du rythme avec beaucoup (pour ne pas dire que ça) de marche entre le 50ème et le 70ème kilomètre. Aussi il fait chaud, 27 degrés et le soleil ne tape pas pour rire. Là je retrouve des amis à moi et le moral remonte en flèche, nous courons les 17 derniers kilomètres ensembles à une belle allure, pour passer sous la barre des 11h à l’arrivé. Mes maux de ventre sont surement dus aux œufs du matin, au manque de sommeil aussi peut être. Le parcours est dur et je comprends pourquoi le nom complet de la course est « Comrades Marathon, The Ultimate Human Race ». Enchainement de montés descentes à n’en plus finir, les connaisseurs reconnaitront les Cowes Hill, Hillcrest, Botha’s Hill, Camperdown ou la dernière (et pire) Polly Shortts ! Les descentes ne sont plus très faciles non plus. Donc tout de même content de franchir la ligne d’arrivé après 10h53 minutes de course et marche. Le vainqueur Leonid SHVETSOV (Russie) passe la ligne en 5h24min et 46 secondes… Soit deux fois plus vite que moi !!!! Que du bon à retenir de mon premier ultra. L’ultra c’est dur, beau, enrichissant et on est tellement content de passer cette foutue ligne ! En espérant recourir cet événement l’année prochaine pour la médaille « Back to Back » c'est-à-dire l’enchainement de la « Up » et « Down » race et faire un meilleurs temps. Cette année ça monté, la prochaine ça va descendre. Ce qui m’étonne c’est que les temps sont quasi les mêmes ! J’ai rencontré un Français durant la course, Eric si tu traines tes guêtres sur le forum… Nous étions six Français au départ et nous avons tous franchis la ligne, BRAVO !&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-9141398922956638113?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/9141398922956638113/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=9141398922956638113' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/9141398922956638113'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/9141398922956638113'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/03/comrades-marathon-2008.html' title='Comrades Marathon 2008'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-7646781310937775844</id><published>2009-03-31T16:19:00.003+02:00</published><updated>2009-04-16T13:37:55.798+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Résultats'/><title type='text'>Trail des remparts Lillois 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SecYipbaKeI/AAAAAAAAADQ/0LWNK9ApzJw/s1600-h/_9PB6306.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5325252067904334306" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 267px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SecYipbaKeI/AAAAAAAAADQ/0LWNK9ApzJw/s400/_9PB6306.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Vendredi 20 Mars 2009 avait lieu le trail des Remprts Lillois 200ç, au programme, 2 distances sont proposées, 12 et 22 kms.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Il s'agit d'un trail de nuit dans la citadelle Vauban de Lille. Une succession de montées/descentes courtes mais raides. Un trail très sympas et accessible à tous.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je suis bien content de ma course, je termine 2 ème sur les 250 coureurs au départ! Mon second podium et premier en senior.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-7646781310937775844?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/7646781310937775844/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=7646781310937775844' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/7646781310937775844'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/7646781310937775844'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/03/trail-des-remparts-lillois-2009.html' title='Trail des remparts Lillois 2009'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SecYipbaKeI/AAAAAAAAADQ/0LWNK9ApzJw/s72-c/_9PB6306.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-2415200096395680982</id><published>2009-03-31T16:12:00.008+02:00</published><updated>2010-05-11T14:48:13.525+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Résultats'/><title type='text'>Résultats</title><content type='html'>Mes résultats course à pieds/Raid multisports par ordre chronologique.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Raid du Touquet Pas-de-Calais 2007&lt;br /&gt;Raid Multisport 2 jours par équipe de 2&lt;br /&gt;34ème/ 250 équipes&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Marathon de Nantes&lt;br /&gt;42,195 kms - Insignifiant&lt;br /&gt;505 ème/ 990 - 3ème Espoir Homme&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trail Blanc New Balance&lt;br /&gt;19 kms - 500 m+&lt;br /&gt;93 ème/ 448 - 4 ème Espoir Homme&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;West Coast Marathon&lt;br /&gt;42,195 kms - Insignifiant&lt;br /&gt;83 ème/ 368&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Montagu Asics X-Treme 18&lt;br /&gt;17 kms - 800 m+&lt;br /&gt;29 ème/ 138&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Old Fisherman’s trail Challenge 2008&lt;br /&gt;21 kms - 1300 m+&lt;br /&gt;42 ème/ 246&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comrades Marathon 2008&lt;br /&gt;87 kms - 2500 m+ - 1200 m-&lt;br /&gt;5563 ème/ 12000&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trail de la Côte d’Opale 2008&lt;br /&gt;54 kms - 1200 m+&lt;br /&gt;24 ème/ 329&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Grand Trail du Nord 2008&lt;br /&gt;142 kms - 1200 m+&lt;br /&gt;30 ème/ 150&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les Templiers 2008&lt;br /&gt;72 kms - 3000 m+&lt;br /&gt;600 ème/2400&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semi-marathon de Marquise&lt;br /&gt;21 kms - 300 m+&lt;br /&gt;10 ème/ 100&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trail des 2 baies&lt;br /&gt;30 kms - 300 m+&lt;br /&gt;13 ème/318 arrivants&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trail Bullygeois des Poilus 2009&lt;br /&gt;54 kms - 1400 m+&lt;br /&gt;8ème/ 122&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trail des Remparts Lillois 2009&lt;br /&gt;22kms- 750m+&lt;br /&gt;2ème/240&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Raid du Touquet Pas-de-Calais 2009&lt;br /&gt;Raid Multisport 2 jours par équipe de 2&lt;br /&gt;35ème/ 278 équipes&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La Bouillonnante 2009&lt;br /&gt;50kms- 2400m+&lt;br /&gt;18ème/328 arrivants&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;800 BURNINGS RACE&lt;br /&gt;Duathlon, 27kms + 12kms&lt;br /&gt;1er/35 participants&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Montagn'Hard&lt;br /&gt;115kms, 10000m+&lt;br /&gt;Abandon au 75ème km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ultra Trail du Mont Blanc&lt;br /&gt;165km, 9500m+&lt;br /&gt;37h40, 390ème/2500&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trail de la Côte d'opale 2009&lt;br /&gt;55kms, 1200m+&lt;br /&gt;5h21, 57ème/394&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semi marathon de la terre des 2 Caps&lt;br /&gt;1h26, 7ème&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trail Extrème Lillois&lt;br /&gt;45kms&lt;br /&gt;3h47, 5ème&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;24h du Téléthon à Paris&lt;br /&gt;165kms, 6ème/35&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trail des Poilus&lt;br /&gt;45kms, 1200m+&lt;br /&gt;3h53, 11ème/250&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trail des Remparts Lillois 2010&lt;br /&gt;22kms nocturne&lt;br /&gt;1h36, 4ème/200&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Raid du Touquet 2010&lt;br /&gt;Raid Multisports&lt;br /&gt;22èmes/ 320 équipes&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-2415200096395680982?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/2415200096395680982/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=2415200096395680982' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/2415200096395680982'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/2415200096395680982'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/03/resultats.html' title='Résultats'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-3550122411346244540</id><published>2009-03-31T16:09:00.003+02:00</published><updated>2009-03-31T16:46:37.385+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Compte-rendus'/><title type='text'>Trail Bullygeois des Poilus 2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SdIshKaYXfI/AAAAAAAAADA/Z7IJTDkyCXo/s1600-h/TBP_09_10.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5319363058120285682" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 267px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SdIshKaYXfI/AAAAAAAAADA/Z7IJTDkyCXo/s400/TBP_09_10.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Compte-rendu du Trail Bullygeois des Poilus 2009&lt;br /&gt;Un peu à l’arrache sur le calendrier j’ai décidé de courir mon 1er trail des poilus 3 jours avant l’épreuve, heureusement il reste des places !&lt;br /&gt;Heureuse nouvelle avant de partir pour Bully les Mines, un couple d’amis a eu une petite fille, passage par la maternité de Lille avant. Connaissant Ch’ti Lolo comme amis virtuel sur le forum Ultrafondus j’avais demandé pour une solution logement, impeccable il y a une grande salle rien que pour moi ;) Une bonne Page 24 avant de dormir, tout seul dans la salle de sport, un peu de lecture et hop une bonne nuit. Dimanche matin, debout 5h lorsque les premiers bénévoles arrivent achever la préparation du trail (ils bossent dur !). Le départ étant à 8h j’ai le temps de me préparer, un peu de son, de lecture, d’hydratation et c’est l’heure !&lt;br /&gt;Il fait beau et bon, mode short T-shirt manchette et chaussures de trail… Le départ est donné à l’heure dite, c’est parti pour 54 bornes de folie ! Je pars confiant, pour voir ce que ça fait d’être dans les premiers je reste dans le Top 10. Au bout de quelques kilomètres je croise Ch’ti Lolo « Oh là Toto, vas-y mollo, c’est encore long ! » Pas de soucis, je suis bien aujourd’hui, je vise désormais le top 10… encore jamais atteint !&lt;br /&gt;Je suis 8ème dans les 10 premiers kilomètres qui m’ont été annoncé comme étant costauds, ça grimpe de suite vers la forêt de Noulette, le sol est nickel, légèrement glissant pour plus de fun J Les paysages sont superbes, le temps aidant ! Je croise Ch’ti Lolo régulièrement, surveillant de près la tête de course, ses encouragements sont les bienvenus ! J’ai pendant ce temps laissé filer la tête de course, bien trop rapides pour moi L ! Par contre je suis seul, désespérément seul !&lt;br /&gt;Les kilomètres défiles, nous sommes sur le même tracé qu’une bande de randonneurs du village voisin, heureusement que je les doublerai sur des chemins larges ! Les sensations sont toujours bonnes même si je me trouve un peu haut niveau cœur. Nous continuons notre chemin sur le « plateau du pylône » par le GR 127, en ayant une superbe vue sur Bouvigny-Boyeffles, Bully etc. Nous plongeons pour une petite boucle en contrebas du plateau, je vois alors la tête de course en terminant avec cette petite boucle, ils sont déjà loin ! Quelques chemins et autres nous emmènent vers le cœur de ce trail, la forêt d’Olhain. Fait de relances incessantes, cette partie est usante mais superbe et vraiment marrante, ça glisse, ça tourne, ça monte ça descend… Par contre c’est ici que l’on croise quelques 50 motos pas trop soucieuses de nous faire de la place sur l’un des single track les plus sympas de la course ! Je dois donc passer dans le champ ! Un peu plus tard re-belotte, toujours dans la forêt et cette fois même pas un bonjour !&lt;br /&gt;Ce passage en forêt est plus que sympas, bientôt nous arrivons à un point de vue sur le château d’Olhain, la aussi très beau. Les chemins en lisière de forêt nous permettent de profiter du paysage alentour tout en courant dans des chemins forestiers top !&lt;br /&gt;C’est à ce moment, en passant près du golf que je commence à avoir un coup de moins bien, la vue un peu embrumée et les jambes lourdes. Je marche un moment pour m’alimenter et boire.&lt;br /&gt;Alors que nous remontons sur le « plateau du pylône » un coureur me double et je n’ai pas du tout la pêche pour le suivre ! Ca fait du bien de courir sur des chemins roulant, après ceux qui collaient nos chaussures ! Nous retrouvons les coureurs du 31kms, quel plaisir de voir du monde, et surtout doubler du monde ! Ca motive vraiment bien et les coureurs qui s’aperçoivent que vous êtes sur le 54kms vous encouragent avec entrain. Appréciant beaucoup les encouragements, j’en fais de même.&lt;br /&gt;Du plateau, direction le Bois de Mont, dans lequel nous faisons quelques détours forts amusant pour mettre le cap sur Notre Dame de Lorette. Sur cette portion je n’ai plus d’eau (j’ai un porte-bidon Salomon 600ml) et le dernier ravitaillement se fait attendre ! Pour finir je pique une gorgé à un coureur du 31kms, merciJ. C’est aussi marrant de voir comment certains sont chargés, on dirait qu’ils s’entrainent pour la PTL ! (j’ai rien à dire, je n’ai pas forcement pris assez d’eau !) Du dernier ravitaillement il ne reste que 7 kilomètres, il ne me sera plus possible de passer sous la barre des 5h, mais je veux conserver ma place, alors 7ème. La fin de course est roulante, chemins et bouts de route qui font du bien ! Dans les deux derniers kilomètres je vois un coureur me remonter L je tente de maintenir une avance suffisante mais je fini par craquer (les 2 derniers kilomètres à 4.35/km !!!) je me fais rattraper dans les derniers 300m, je suis 8ème à passer la ligne…&lt;br /&gt;Dommage pour cette fin de course mais je reste bien content ! Je termine en 5h06, 8ème sur 150 partants.&lt;br /&gt;J’ai en plus était « gratifié » d’un petit article dans la Voix du Nord du mercredi 18 Mars concernant ma course J&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Une superbe course, même un super week-end ! Les bénévoles étaient top, les ravitos simples mais efficaces (du bon fromage !) les organisateurs vraiment sympas, le parcours top…&lt;br /&gt;Bref une sacrée belle course !&lt;br /&gt;Merci les gars !&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-3550122411346244540?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/3550122411346244540/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=3550122411346244540' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/3550122411346244540'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/3550122411346244540'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/03/trail-bullygeois-des-poilus-2009.html' title='Trail Bullygeois des Poilus 2009'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SdIshKaYXfI/AAAAAAAAADA/Z7IJTDkyCXo/s72-c/TBP_09_10.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-2183122619820440895</id><published>2009-03-31T16:08:00.002+02:00</published><updated>2009-03-31T16:12:07.990+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Résultats'/><title type='text'>Grand Trail du Nord</title><content type='html'>Une distance qui me faisait peur, il y avait de quoi! Ici aussi c'est 2 points pour la qualification à l'Ultra Trail du Mont Blanc, une bonne raison d'arriver au bout de 140 bornes de chemins et routes du Nord de la France!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-2183122619820440895?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/2183122619820440895/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=2183122619820440895' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/2183122619820440895'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/2183122619820440895'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/03/grand-trail-du-nord.html' title='Grand Trail du Nord'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-5769784776622877750</id><published>2009-03-31T16:06:00.001+02:00</published><updated>2009-03-31T16:07:28.229+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Compte-rendus'/><title type='text'>Les Templiers 2008</title><content type='html'>Mon compte-rendus de la course...&lt;br /&gt;Tout commence à l’issue du Grand Trail du Nord, après quelques jours l’envie de courir longtemps me reprend… Malheureusement les inscriptions sont closes depuis des lustres ! Commence alors une « quête », un message sur le forum ultra fondus plus tard et mes espérances sont réduites à néant, l’organisation des Templiers n’acceptent plus les changements de noms de dossards. Pourtant un coureur blessé me propose son dossard, qui plus est à titre gracieux ! Mais rien n’y fait, l’organisation n’acceptera pas de changement de nom.Reste à explorer une autre piste, la relation… Réponse par mail le vendredi 24 Octobre, soit 2 jours avant la course pour m’annoncer la bonne nouvelle ! Les supers Jean Louis et Guy, après quelques mails bien placés m’ont obtenus un dossard, merci !!!Donc me voilà prêt à courir les Templiers 2008, sauf qu’ayant courus le Grand Trail du Nord j’ai encore les genoux en vrac ! Vendredi train de nuit de Paris à Rodez, puis une bonne journée à Baraque Ville (près de Rodez) autour d’un repas de terroir excellent pour le samedi. En fin d’après midi direction Nant, les paysages sont superbes, sous le viaduc de Millau je pense aux 100 bornes…Je suis content d’arriver à Nant, quelle ambiance extraordinaire, du monde partout, des coureurs à la pelle, des finishers des courses de l’après midi etc… Direction le salon du trail running, là encore c’est impressionnant, envie de faire chauffer la carte bleue à chaque stand ! Retrait du dossard puis direction le camping, ça tombe bien il y a de la place ! En installant le campement, j’ai peur du froid, à tort. La nuit se passe plutôt bien, malgré la peur de la course.Aller, voilà la course…Réveil à 4h, dans le froid. Je décide de partir en short, t-shirt manches courtes et manchettes odlo. L’ambiance sur la ligne de départ est impressionnante, le speaker assure de bonnes interviews, le compte à rebours commence avec la musique des templiers…Les fumigènes s’allument, c’est parti !Le début est très sympa, un joueur d’acordéon, le bruit des pas, le public nombreux etc. La monté sur bitume permet d’étirer le peloton. Je pars tranquillement je pense à la fin du premier quart. La vue en se retournant est superbe ! On dirait une autoroute vue depuis un Boeing, vraiment impressionnant. Pourtant rapidement je sens que je ne ferai rien de bien glorieux aujourd’hui, mal au genou droit, les jambes en compote ! Mais bon, il faut aller au bout…Lorsque nous quittons les lacets bitumés, nous attaquons un chemin double idéal pour continuer l’étirement du peloton.J’arrive au premier ravitaillement, au point d’eau de Sauclières soit au 13ème Km et 470m+. Ma poche à eau est encore bien remplie, je ne traine pas.Les choses se corsent rapidement dans ce second quart de course. Le genou droit se met à faire des siennes. J’ai même du mal à marcher ! Je dis mon ami de course de partir. Je me fais doubler et toujours doubler ! Un gros coup au moral à ce moment, je me demande vraiment si je vais pouvoir terminer. La descente vers Dourbie est plutôt très dure pour moi… J’ai tendance à freiner les coureurs arrivants de derrière, donc je me range sur le côté, en profitant pour me reposer. Je rejoints le ravitaillement difficilement, la descente me cassait les pattes. Dommage que je n’ai pas profité de ces moments magiques, de cette belle descente technique. J’arrive dans le village après environ 4h45 de course, à mi-course et 1400m+. Ravitaillement au top, des bénévoles très sympas, sucré salé, du bon fromage… Je commence alors à reprendre du poil de la bête, une dizaine de minutes et je prends la direction du Souquet. Une bien belle montée ! Dans la chaleur je vais croiser quelques abandons, des coureurs redescendent, peut être accablés par la chaleur de cette montée.Petite photo prise par avec mon téléphone, quasiment depuis le sommet.A ce moment j’ai retrouvé mes jambes, la descente se passe bien et je commence la traditionnelle partie de Pack-man. Cette partie me rassure, malgré le début de course difficile je commence à rattraper mon retard.Direction Causse Begon, 52ème km pour 1900m+ par la descente vraiment casse gueule faite de cailloux recouverts de feuilles mortes. Vraiment casse cheville, mais ayant les jambes je prends du plaisir ici. La descente en léger devers est vraiment sympas, les virages en se rattrapant aux arbres m’amusent beaucoup !La montée qui suit semble être énorme ! Le soleil me tape dessus et me donne un léger mal de crâne. Peut être un manque d’hydratation, pourtant je viderai mes 2 litres dans la montée ! Les paysages sont magnifiques et ici nous avons le temps de les contempler avant la descente ! Au sommet j’alterne course et marche sur le plat, en prenant pour une fois le temps d’observer les paysages d’une course. Lorsque nous attaquons la descente je rencontre un coureur sympa qui me dit de le suivre, il sera mon lièvre jusque Cantobre. On double un paquet de coureurs ralentis par les grosses marches de cette descente. J’attends avec impatience le ravito car je n’ai plus une goutte d’eau et par cette chaleur ce n’est pas top.Au ravito de Cantobre je pensais ne rester que 30 secondes histoire de remplir ma poche mais en fait je prends encore une fois mon temps. Il s’agit d’attaquer la dernière portion en pleine possession de ses moyens ! Quelques tartines de Roquefort (excellent !!!) plus tard je retourne en piste avec mon pote Mathieu pour la dernière bosse. Une personne de public nous annonce que nous devons aller tout droit… ça a l’air de grimper dur vers le Roc Nantais ! Les passages en sous bois font du bien, une bonne dose de fraicheur, et aussi de glissade ! J’ai vraiment la pêche dans cette dernière montée. La partie supérieure me parait par contre un peu longue, pleine de relances cassantes. Le meilleur arrive, lorsque nous approchons des hauteurs de Nant, la musique se fait entendre et la descente démarre, raide ! Je prends du plaisir ici, il y a un bon bouchon devant nous mais je n’ai pas particulièrement envie de doubler 20 personnes dans ce single bien raide ! Les cordes fixes m’amusent beaucoup. C sent bon l’arrivée, tout de même heureux de la franchir après 10h25 de course. Le public à l’arrivée est impressionnant, le sourire m’envahit, à l’année prochaine ! Je termine à la 600ème place, content d’avoir rattrapé un peu de mon retard. Pour moi une bonne course est une course dans laquelle on ne se fait pas doubler sur la fin !L’après course est toute aussi sympa, du monde toujours du monde !Je rentre à Rodez en stop, petit repas bienvenue dans un troquet du coin puis train de nuit pour Paris ou je croise plusieurs coureurs, tous boitant mais le sourire aux lèvres ! Lundi matin moins marrant en cours à Amiens après du train du métro et un super week end !Je reviendrais faire cette course l’année prochaine, j’espère avec mes potes de course du Pas de Calais ! En attendant je vais faire des escaliers et enchainer les Blanc nez (LE sommet de chez moi !) pour m’habituer au dénivelé !Encore merci aux personnes qui m’ont permis de courir cette course mythique !A la prochaine…Hugues LEVIS&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-5769784776622877750?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/5769784776622877750/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=5769784776622877750' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/5769784776622877750'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/5769784776622877750'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/03/les-templiers-2008.html' title='Les Templiers 2008'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-3204019021781098645</id><published>2009-02-26T15:43:00.006+01:00</published><updated>2009-03-31T16:08:21.707+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Compte-rendus'/><title type='text'>Grand Trail du Nord</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SaasWT7pS2I/AAAAAAAAACw/rWPSVR3Xb0k/s1600-h/Dossard+GTN.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5307118710210251618" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 229px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SaasWT7pS2I/AAAAAAAAACw/rWPSVR3Xb0k/s320/Dossard+GTN.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Le compte rendu de ma course...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Compte rendu Grand Trail du Nord. 136kms, 1ère édition, 4 et 5 Octobre 2008&lt;br /&gt;Et voilà, le Nord de la France a désormais sont ultra-trail ! Et quel plaisir de courir cette première édition.&lt;br /&gt;Durant toute la semaine précédant le trail, une question me perturbe, la météo du weekend… Matin et soir je jette un œil sur Windguru, au fur et à mesure des jours les conditions du weekend vont en s’améliorant, bonne nouvelle ! Je n’ai pas courus beaucoup de trail mais j’ose imaginer la difficulté à courir 136kms sous la pluie et avec le vent de face !&lt;br /&gt;Le temps est vraiment pourri durant toute cette semaine, histoire de tremper un peu le sol ! A mon arrivée à Dunkerque le vendredi soir le vent souffle à 8 Beauforts, de quoi bien ralentir une course ! Mais la météo avait raison, le vent de Sud Ouest se calme dans la nuit et nous laisse présager une belle et fraiche journée.&lt;br /&gt;Départ de la course Samedi 4 Octobre à 5h00 à Leffrinckoucke. A ce moment les organisateurs nous annoncent que le départ ne se fera pas de la plage car c’est marée haute, chose prévisible mais bon… Donc départ de la pelouse à côté de la salle des inscriptions à 5h05, le ciel est dégagé et la température correcte.&lt;br /&gt;GO…&lt;br /&gt;Les 150 trailers sont lâchés, direction Lille en passant par les Monts de Flandre. La première portion est difficile, dans les dunes pendant une bonne dizaine de kilomètres. Après 2 ou 3 détours (qui pour le moment m’amusent…) nous rejoignons le CP1 de Ghyvelde , annoncé à 13km du départ. Pointage du bracelet type C.O, rigolade avec les bénévoles très très sympas, 2 ou 3 agrumes et nous voilà repartis. N’ayant pris aucune montre je me calle sur l’allure de plusieurs groupes qui me paraissent connaître les trails longs. Je cours depuis le début avec un pote et nous avons pour objectif de courir le plus souvent possible ensembles. Notre vitesse de croisière doit tourner autour de 9km/h ce qui me parrait bien pour la suite. Rapidement j’ai les jambes lourdes et les articulations douloureuses, qu’importe on verra bien dans 50 bornes ce qu’elles disent !&lt;br /&gt;Le CP2 se trouve au 32ème kilomètre, à Bergues. Les paysages sont vraiment sympas, le choix du tracé également, alternant entre routes de campagne champs et chemins. Le soleil point le bout de son nez ce qui m’arrange bien, je n’ai pas trop chaud du tout. On fait yoyo avec un kikoureur Belge et son pote Pascal, qui m’aidera bien pour la fin de course !&lt;br /&gt;CP3 de Wormhout au km 47. A partir de là ça va commencer à « grimper » un peu. Nous arrivons au pied des Monts de Flandres qui pourtant paraissent ne jamais vraiment se rapprocher. Je me sens vraiment bien et j’accélère un peu le rythme, erreur… Nous attaquons le monté du Mont Cassel par un chemin vraiment sympa et pas trop humide. Un bon moment de marche tout de même histoire de ne pas se flinguer les papattes…&lt;br /&gt;Nous redescendons de l’autre côté pour rallier le CP4 de Terdeghem au km67. Ici c’est le point de départ de l’Ultra Trail du Nord, un 65kms qui partira le jour même mais à 20h. Encore un super ravito eux bénévoles très sympas ! L’un d’eux porte un T-shirt finisher de l’UTMB, ça me redonne de la motivation pour avancer vers l’arrivée ! Quelques denrées sucrées salées et hop, on repart de plus belle. En route vers le CP5 seul, je laisse mon pote Mat pour quelques temps, je vais le regretter ! Je pars avec un Kikoureur Belge vraiment sympa.&lt;br /&gt;Sur cette portion je me sens parfois vraiment seul, les chemins en sous bois sont au top mais je n’ai plus du temps envie de courir. Je regagne le CP5 de Godewaersvelde avec difficulté, ma périostite me casse les tibias.&lt;br /&gt;En arrivant au CP un bénévole d’une gentillesse infinie que je croise depuis le début voit que ça ne va pas fort pour moi, il m’encourage et me remotive vraiment. Pendant ce ravito j’attends mon pote pour ne plus courir seul. J’y reste une trentaine de minutes, ça fait du bien de souffler un peu. En plus j’ai percé mon camel, je terminerai avec ma bouteille d’eau de 50cl (d’ailleurs la bouteille Energade de finisher du Comrades Marathon, Afrique du Sud.)&lt;br /&gt;Maintenant c’est direction le CP6 de Bailleul, et bon dieu que c’était long !!!! Un premier mont, on enchaine sur un second mais sans avancer vers l’arrivée, on tourne quasiment autour de ces foutus monts ! Nous apercevons un village, qui s’avérera ne pas être Bailleul, on a vraiment du mal sur cette portion. Mon père me passe un coup de fil en me demandant ce que je fous ! Et bien je cours papa, je cours ! L’arrivé à ce CP est la bienvenue, je me change afin d’être bien sec pour affronter cette nuit, merci papa !&lt;br /&gt;Maintenant, 42kms (seulement ?!?) nous séparent de l’arrivée, et ce sera le plus long marathon de ma vie ! Et oui, on mettra 6 ou 7h pour gagner l’arrivée ! Nous sommes un groupe de 3 coureurs dont Pascal, Belge bien plus expérimenté que nous. L’alternance marche/course fait du bien et nous permet d’avancer correctement. Direction Armentières et son CP7, les chemins et routes empruntés sont toujours superbes. Comme toujours depuis quelques kilomètres les jambes avancent seules mais réclament l’arrivée !&lt;br /&gt;Le CP7 d’Armentières se trouve facilement, mais les escaliers à sa sortie sont moins marrant… On ne traine pas ici, histoire de ne pas refroidir la bête ! Quelques verres de Coca et on repart.&lt;br /&gt;CP8 CP8 CP8 !!! Vivement ce ravito, qui sera le dernier. Ici commence la Deule, et on va la suivre jusque la fin ! Le soleil est couché, le paysage devient monotone, le vent souffle et quelques gouttes viennent compléter le spectacle. Le balisage devient inexistant, nous n’avons qu’à longer ce canal… Nous ne faisons maintenant que marcher à vive allure, mp3 sur les oreilles et sans un mot ! Un spectateur courageux nous accompagne quelques kilomètres, ça fait vraiment du bien.&lt;br /&gt;Ah le voici ce CP8, les bénévoles sont très sympas, là encore on ne traine pas, on ne veut plus que rejoindre la ligne d’arrivée !&lt;br /&gt;Là les choses vont se corser et beaucoup moins m’amuser… En quittant le CP on repart en trottinant, on se sépare au fur et à mesure. A environ 5kms de l’arrivé je me paume, nous sommes censés longer la Deûle mais une flèche indique de façon fort explicite « GTN à gauche », sur de moi je pars à gauche en pleine ville… Quelques minutes plus tard rien, aucun balisage dans le coin. Je prends mon téléphone pour appeler l’organisation. Mais lorsqu’il me demande ou je suis-je suis naturellement incapable de le lui indiquer, je suis perdus ! Aucun panneau d’indication ne me renseigne sur le village… Me souvenant que l’on devait longer le canal je redescends et continu le long de celui-ci. Mais là encore aucun balisage ne me conforte dans ce choix et je me vois très mal faire quelques kilomètres de plus en aller retour pour trouver la bonne route ! Je continu jusqu’à enfin voir une indication GTN, elle me fait du bien celle-ci ! Je continu donc vers l’arrivée en me perdant encore une petite fois et en conseillant à l’organisation de venir re-baliser un peu ! Ils m’expliqueront que la personne qui a balisé dans le coin n’est pas un coureur et on s’en rend vite compte ! Je les encourage et leur souhaite bon courage pour la nuit.&lt;br /&gt;La fin est rude, je n’ai qu’une envie c’est de passer cette foutue ligne ! Je la sens, elle est censée se rapprocher mais je ne la vois toujours pas. 2 coureurs me rattrapent à quelques centaines de mètre de la ligne, on terminera ensemble.&lt;br /&gt;La fin est plutôt morose, il caille, personne, le mec au chrono n’est pas capable de m’indiquer mon temps, il s’est embrouillé avec son chrono…&lt;br /&gt;Qu’importe, je l’ai terminé ce Grand Trail du Nord !!! En 21h20 à la 30ème place sur 140 partant et 90 finishers, content de moi ! Le parcours faisait apparemment 145km…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un grand merci aux organisateur qui c’est sur feront mieux sur certains points pour l’année prochaine, mais j’imagine le boulot que l’organisation d’un 136kms requiert donc bravo !&lt;br /&gt;Merci aux bénévoles au TOPPPPPPPPPPP !!!!&lt;br /&gt;Merci à tous les coureurs mais surtout Mat et Pascal.&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-3204019021781098645?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/3204019021781098645/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=3204019021781098645' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/3204019021781098645'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/3204019021781098645'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/02/grand-trail-du-nord.html' title='Grand Trail du Nord'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SaasWT7pS2I/AAAAAAAAACw/rWPSVR3Xb0k/s72-c/Dossard+GTN.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-8947378020924520546</id><published>2009-02-26T15:34:00.003+01:00</published><updated>2009-02-26T15:42:51.489+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Résultats'/><title type='text'>Les Templiers 2008</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SaaqX9-uNiI/AAAAAAAAACo/_LzD9OIhJHo/s1600-h/DSC00061.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5307116539654059554" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SaaqX9-uNiI/AAAAAAAAACo/_LzD9OIhJHo/s320/DSC00061.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/Saapp4fmLfI/AAAAAAAAACg/2hyR1fQmpgw/s1600-h/Dossard+Templiers.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5307115747907350002" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 238px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/Saapp4fmLfI/AAAAAAAAACg/2hyR1fQmpgw/s320/Dossard+Templiers.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A la conquête de 2 points pour prétendre à l'inscription à l'UTMB 2009 me voilà à Nant, Aveyron pour participer à la grande fête qu'est la grande course des Templiers, trail des plus prisé! &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Mon compte-rendus de la course...&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Tout commence à l’issue du Grand Trail du Nord, après quelques jours l’envie de courir longtemps me reprend… Malheureusement les inscriptions sont closes depuis des lustres ! Commence alors une « quête », un message sur le forum ultra fondus plus tard et mes espérances sont réduites à néant, l’organisation des Templiers n’acceptent plus les changements de noms de dossards. Pourtant un coureur blessé me propose son dossard, qui plus est à titre gracieux ! Mais rien n’y fait, l’organisation n’acceptera pas de changement de nom.&lt;br /&gt;Reste à explorer une autre piste, la relation… Réponse par mail le vendredi 24 Octobre, soit 2 jours avant la course pour m’annoncer la bonne nouvelle ! Les supers Jean Louis et Guy, après quelques mails bien placés m’ont obtenus un dossard, merci !!!&lt;br /&gt;Donc me voilà prêt à courir les Templiers 2008, sauf qu’ayant courus le Grand Trail du Nord j’ai encore les genoux en vrac ! Vendredi train de nuit de Paris à Rodez, puis une bonne journée à Baraque Ville (près de Rodez) autour d’un repas de terroir excellent pour le samedi. En fin d’après midi direction Nant, les paysages sont superbes, sous le viaduc de Millau je pense aux 100 bornes…&lt;br /&gt;Je suis content d’arriver à Nant, quelle ambiance extraordinaire, du monde partout, des coureurs à la pelle, des finishers des courses de l’après midi etc… Direction le salon du trail running, là encore c’est impressionnant, envie de faire chauffer la carte bleue à chaque stand ! Retrait du dossard puis direction le camping, ça tombe bien il y a de la place ! En installant le campement, j’ai peur du froid, à tort. La nuit se passe plutôt bien, malgré la peur de la course.&lt;br /&gt;Aller, voilà la course…&lt;br /&gt;Réveil à 4h, dans le froid. Je décide de partir en short, t-shirt manches courtes et manchettes odlo. L’ambiance sur la ligne de départ est impressionnante, le speaker assure de bonnes interviews, le compte à rebours commence avec la musique des templiers…&lt;br /&gt;Les fumigènes s’allument, c’est parti !&lt;br /&gt;Le début est très sympa, un joueur d’acordéon, le bruit des pas, le public nombreux etc. La monté sur bitume permet d’étirer le peloton. Je pars tranquillement je pense à la fin du premier quart. La vue en se retournant est superbe ! On dirait une autoroute vue depuis un Boeing, vraiment impressionnant. Pourtant rapidement je sens que je ne ferai rien de bien glorieux aujourd’hui, mal au genou droit, les jambes en compote ! Mais bon, il faut aller au bout…&lt;br /&gt;Lorsque nous quittons les lacets bitumés, nous attaquons un chemin double idéal pour continuer l’étirement du peloton.&lt;br /&gt;J’arrive au premier ravitaillement, au point d’eau de Sauclières soit au 13ème Km et 470m+. Ma poche à eau est encore bien remplie, je ne traine pas.&lt;br /&gt;Les choses se corsent rapidement dans ce second quart de course. Le genou droit se met à faire des siennes. J’ai même du mal à marcher ! Je dis mon ami de course de partir. Je me fais doubler et toujours doubler ! Un gros coup au moral à ce moment, je me demande vraiment si je vais pouvoir terminer. La descente vers Dourbie est plutôt très dure pour moi… J’ai tendance à freiner les coureurs arrivants de derrière, donc je me range sur le côté, en profitant pour me reposer. Je rejoints le ravitaillement difficilement, la descente me cassait les pattes. Dommage que je n’ai pas profité de ces moments magiques, de cette belle descente technique. J’arrive dans le village après environ 4h45 de course, à mi-course et 1400m+. Ravitaillement au top, des bénévoles très sympas, sucré salé, du bon fromage… Je commence alors à reprendre du poil de la bête, une dizaine de minutes et je prends la direction du Souquet. Une bien belle montée ! Dans la chaleur je vais croiser quelques abandons, des coureurs redescendent, peut être accablés par la chaleur de cette montée.&lt;br /&gt;Petite photo prise par avec mon téléphone, quasiment depuis le sommet.&lt;br /&gt;A ce moment j’ai retrouvé mes jambes, la descente se passe bien et je commence la traditionnelle partie de Pack-man. Cette partie me rassure, malgré le début de course difficile je commence à rattraper mon retard.&lt;br /&gt;Direction Causse Begon, 52ème km pour 1900m+ par la descente vraiment casse gueule faite de cailloux recouverts de feuilles mortes. Vraiment casse cheville, mais ayant les jambes je prends du plaisir ici. La descente en léger devers est vraiment sympas, les virages en se rattrapant aux arbres m’amusent beaucoup !&lt;br /&gt;La montée qui suit semble être énorme ! Le soleil me tape dessus et me donne un léger mal de crâne. Peut être un manque d’hydratation, pourtant je viderai mes 2 litres dans la montée ! Les paysages sont magnifiques et ici nous avons le temps de les contempler avant la descente ! Au sommet j’alterne course et marche sur le plat, en prenant pour une fois le temps d’observer les paysages d’une course. Lorsque nous attaquons la descente je rencontre un coureur sympa qui me dit de le suivre, il sera mon lièvre jusque Cantobre. On double un paquet de coureurs ralentis par les grosses marches de cette descente. J’attends avec impatience le ravito car je n’ai plus une goutte d’eau et par cette chaleur ce n’est pas top.&lt;br /&gt;Au ravito de Cantobre je pensais ne rester que 30 secondes histoire de remplir ma poche mais en fait je prends encore une fois mon temps. Il s’agit d’attaquer la dernière portion en pleine possession de ses moyens ! Quelques tartines de Roquefort (excellent !!!) plus tard je retourne en piste avec mon pote Mathieu pour la dernière bosse. Une personne de public nous annonce que nous devons aller tout droit… ça a l’air de grimper dur vers le Roc Nantais ! Les passages en sous bois font du bien, une bonne dose de fraicheur, et aussi de glissade ! J’ai vraiment la pêche dans cette dernière montée. La partie supérieure me parait par contre un peu longue, pleine de relances cassantes. Le meilleur arrive, lorsque nous approchons des hauteurs de Nant, la musique se fait entendre et la descente démarre, raide ! Je prends du plaisir ici, il y a un bon bouchon devant nous mais je n’ai pas particulièrement envie de doubler 20 personnes dans ce single bien raide ! Les cordes fixes m’amusent beaucoup. C sent bon l’arrivée, tout de même heureux de la franchir après 10h25 de course. Le public à l’arrivée est impressionnant, le sourire m’envahit, à l’année prochaine ! Je termine à la 600ème place, content d’avoir rattrapé un peu de mon retard. Pour moi une bonne course est une course dans laquelle on ne se fait pas doubler sur la fin !&lt;br /&gt;L’après course est toute aussi sympa, du monde toujours du monde !&lt;br /&gt;Je rentre à Rodez en stop, petit repas bienvenue dans un troquet du coin puis train de nuit pour Paris ou je croise plusieurs coureurs, tous boitant mais le sourire aux lèvres ! Lundi matin moins marrant en cours à Amiens après du train du métro et un super week end !&lt;br /&gt;Je reviendrais faire cette course l’année prochaine, j’espère avec mes potes de course du Pas de Calais ! En attendant je vais faire des escaliers et enchainer les Blanc nez (LE sommet de chez moi !) pour m’habituer au dénivelé !&lt;br /&gt;Encore merci aux personnes qui m’ont permis de courir cette course mythique !&lt;br /&gt;A la prochaine…&lt;br /&gt;Hugues LEVIS&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-8947378020924520546?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/8947378020924520546/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=8947378020924520546' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/8947378020924520546'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/8947378020924520546'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/02/les-templiers-2008.html' title='Les Templiers 2008'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SaaqX9-uNiI/AAAAAAAAACo/_LzD9OIhJHo/s72-c/DSC00061.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-8764081201806738463</id><published>2009-02-26T15:22:00.007+01:00</published><updated>2009-03-31T16:26:20.182+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Résultats'/><title type='text'>Comrades Marathon 2008</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SaaoNpOMaVI/AAAAAAAAACY/3qhmcbDz7n4/s1600-h/comrades_logo.gif"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5307114163259861330" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 180px; CURSOR: hand; HEIGHT: 180px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SaaoNpOMaVI/AAAAAAAAACY/3qhmcbDz7n4/s320/comrades_logo.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/Saan5mUrkPI/AAAAAAAAACQ/G2AlnTx4Gg4/s1600-h/comrades_logo.gif"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SaanPETJ77I/AAAAAAAAACI/vCovVjumGTQ/s1600-h/DSC_3897.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5307113088196669362" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 213px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SaanPETJ77I/AAAAAAAAACI/vCovVjumGTQ/s320/DSC_3897.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Mon premier ultra! &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;LA course d'Afrique du Sud, 87 km de route pour quelques 2500m de dénivelé positif sous un soleil de plomb. "The Ultimate Human Race" comme ils la décrivent restera un souvenir énorme, une chance d'avoir été qualifié pour courir ce mythe! &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Mon compte rendu de la course...&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/Saan5mUrkPI/AAAAAAAAACQ/G2AlnTx4Gg4/s1600-h/comrades_logo.gif"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/Saan5mUrkPI/AAAAAAAAACQ/G2AlnTx4Gg4/s1600-h/comrades_logo.gif"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-8764081201806738463?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/8764081201806738463/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=8764081201806738463' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/8764081201806738463'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/8764081201806738463'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/02/comrades-marathon-2008.html' title='Comrades Marathon 2008'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SaaoNpOMaVI/AAAAAAAAACY/3qhmcbDz7n4/s72-c/comrades_logo.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-7166693691388304377</id><published>2009-02-18T12:02:00.008+01:00</published><updated>2009-02-18T15:54:53.273+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Résultats'/><title type='text'>Trail Blanc New Balance</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SZvtvkTQ6PI/AAAAAAAAABY/4l6YV1MMF9Y/s1600-h/Image1.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5304094387613001970" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 207px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SZvtvkTQ6PI/AAAAAAAAABY/4l6YV1MMF9Y/s320/Image1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SZvtCbLMddI/AAAAAAAAABQ/0_XmccMoti8/s1600-h/Image1.png"&gt;&lt;/a&gt;Mon 1er trail Blanc, Serre Chevalier Janvier &lt;/div&gt;&lt;div&gt;2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SZvsoFM6NUI/AAAAAAAAABI/ujLF6bnJszs/s1600-h/rail+Blanc+2.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SZvsW1m75pI/AAAAAAAAABA/qzL1LlVOwqg/s1600-h/Dossard+Trail+Blanc.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5304092863250556562" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 316px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SZvsW1m75pI/AAAAAAAAABA/qzL1LlVOwqg/s320/Dossard+Trail+Blanc.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SZvsBUaKQ5I/AAAAAAAAAA4/w7QZ10IUnyg/s1600-h/PICT8043.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5304092493561349010" style="FLOAT: left; 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MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SZvph94SKfI/AAAAAAAAAAw/eeEXH4B_Wmo/s320/P4150046.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SZvo9NAWcoI/AAAAAAAAAAo/1BVEHdH_hjM/s1600-h/Dossard+Marathon+Nantes.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5304089124319687298" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 226px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SZvo9NAWcoI/AAAAAAAAAAo/1BVEHdH_hjM/s320/Dossard+Marathon+Nantes.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;Mon 1er marathon&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;3h41minutes&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;3 Espoir Homme&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-1986869144468229358?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/1986869144468229358/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=1986869144468229358' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/1986869144468229358'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/1986869144468229358'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/02/blog-post.html' title='Marathon de Nantes 2007'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SZvph94SKfI/AAAAAAAAAAw/eeEXH4B_Wmo/s72-c/P4150046.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-828622117201933539</id><published>2009-01-26T11:45:00.005+01:00</published><updated>2009-04-16T17:38:25.505+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Objectifs'/><title type='text'>Objectifs 2009</title><content type='html'>Une année qui s'annonce haute en couleur!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En ce début d'année j'ai eu le plaisir d'avoir une réponse positive pour l'Ultra Trail du Mont Blanc 2009. Donc rendez-vous fin Aout (départ le Vendredi 28 Aout 18h30 de Chamonix) pour 165kms de course en montagne! Objsctif moins de 30h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ca y est, je suis engagé sur le Marathon Lille Lens, la Route du Louvre... Objectif de mon 3 ème Marathon 3h00... Mes deux précédents, sans entretien en tant que tel ont été courus en 3h41 et 3h31.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aussi le triathlon, je suis inscris depuis quelques temps au club de triathlon d'Amiens. Super ambiance, l'occasion de bien progresser en natation et aussi de structurer les entrainement de course à pieds. Les entraineurs piscine et course à pieds sont au top et j'éspère pouvoir poser quelques questions pouraméliorer mon entrainement course à pieds.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-828622117201933539?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/828622117201933539/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=828622117201933539' title='1 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/828622117201933539'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/828622117201933539'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/01/objectifs-2009.html' title='Objectifs 2009'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8214412907141903324.post-5699533836589672655</id><published>2009-01-26T10:26:00.002+01:00</published><updated>2009-02-19T10:24:37.230+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Résultats'/><title type='text'>Trail D2B 2009</title><content type='html'>Une semaine après le trail des 2 Baies 2009, retour sur cette superbe course.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Une organisation au top concernant le parcours, ravitaillement, lots etc. Un seul bémol au niveau signalisation du point de départ de la navette au Touquet, mais rien de bien grave!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Le parcour est top, avec au maximum 1000m de macadam! Des dunes raides, de la plage bien longue. Letemps était de la partie, les grêles et le fort vent de Sud Ouest ont ajouté un peu de piment.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Au final tous les coureurs heureux!&lt;br /&gt;Moi particulierement, je termine 13ème en 2H30 pour ces 3Okms de sable.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8214412907141903324-5699533836589672655?l=hugueslevis.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://hugueslevis.blogspot.com/feeds/5699533836589672655/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8214412907141903324&amp;postID=5699533836589672655' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/5699533836589672655'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8214412907141903324/posts/default/5699533836589672655'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://hugueslevis.blogspot.com/2009/01/test-2.html' title='Trail D2B 2009'/><author><name>Hugues Levis</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16936021896991301066</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4TXNJIDKYcg/SX3UT7fW07I/AAAAAAAAAAM/L5-0ZcW6i9s/S220/P8201679.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
